アボカドの高栄養価はギネスも認定 種には認知症予防効果も アボカドは、スーパーフードとも呼ばれている食材のひとつです。 世界一栄養価の高い果物としてギネスにも認定されており、豊富な栄養素が含まれています。 アボカドは果皮をむくと、抗酸 剪定すればそこから新芽がいくつも出てくるの...
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